Pour se calmer émotionnellement et retrouver une clarté d'esprit
Catégorie : Exercices pratiques
Communiquer avec les animaux
Les animaux ne se posent jamais la question de ce qu'est l'énergie. Ils la vivent.
Exercice pratique pour équilibrer son énergie
Nous sommes faits d'énergie et nous pouvons apprendre à mobiliser cette énergie de différentes manières pour favoriser notre bien-être, que ce soit par la respiration, la visualisation, la méditation, l'utilisation des sons ou celle des mains dans des positions données…
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