Patricia Penot partage ses points de vue sur l’énergie et guide quelques exercices pratiques.
Des premiers pas pour mobiliser son énergie !
- Le concept d’énergie
- Les différents types d’énergie et leurs sources
- L’énergie ne connaît pas la dualité, elle n’est ni bonne ni mauvaise
- Les effets d’une mauvaise dynamique énergétique
- Les différentes approches pour mobiliser son énergie : le mouvement, la visualisation, la respiration, le son
- Les particularités de la sophrologie
- Exercices d’application pratique
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